약용식물/산야초
둥글레 꽃말 - 고귀한 봉사
둥굴레는 우리나라 각처의 산과 들에서 자라는 다년생 초본이다.
생육환경은 양지 혹은 반그늘의 물 빠짐이 좋고 토양이 비옥한 곳에서 자란다
■ 둥글레 효능 ■
① 당뇨병 예방 : 아드레나린 과혈당을 일으킨 동물에게서 혈당양을 뚜렷하게 줄인다.
당뇨병 환자에게 쓰면 치료 효과가 좋다.
② 혈액순환개선 : 둥글레는 강심작용이 있는것으로 밝혀져 심장 박동을 증가 시킴으로써
혈압을 높이는 승압작용이 있는것으로 밝혀졌다.
이 과정에서 혈액순환을 촉진시키기 때문에 각종 심장질환에도 사용된다
③ 고혈압 예방 : 성분인 convallamarin, convallarin이 혈압강화작용을 가진다.
④ 피부미용.노화방지 : 둥글레차는 몸의 노화의 대표적인 활성산소를 방지하고 제거하여
황산화 작용을 하므로 각종 세균으로 부터 건강을 지켜주고
노화를 예방하고 피부도 윤기있고 탱탱하게지속시켜준다
⑤ 피로회복.허약체질 개선 : 둥글레차의 효능중 가장 손꼽히는 효능이 피로회복이다
가정주부나 직장인 수험생이 꾸준히 마시면 피로가 회복되고
기운을 북돋아 주는 효과를 주며 자양 강장제로 많이 쓰인다
⑥ 숙취.갈증해소 : 신진대사를 원활하게 만들어 주는 효과가 있어
체내 알콜을 분해해 주고 갈증완화를 해준다
⑧ 불면증 해소 : 아미노산이 풍부하게 들어 있어 숙면을 유도하는데 좋다.
⑨ 타박상 치료에 효과가 있다
⑩ 비만을 해소해 주고 정력, 변비에 좋다
■ 둥글레 부작용 ■
둥글레는 건강에 좋은 차이긴 하지만
약간 서늘한 기운을 가진 약재이기 때문에
소화기관이 약한 사람이나 속이 냉하여 설사하는 사람,
손발이 찬 사람, 만성장염환자는 섭취하지 않는 편이 좋다
혈액순환과 맥박의 증가를 가져오기 때문에 고혈압 환자에게는 좋지 않다
사진 - 아이리스
2008. 05. 02 - 정금마을에서
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